czy moge

[...] to przeciez lipa jak nic. Z tego co slsyzalem i widzialem tam wcale nie jest tak kolorowo, jak tu pan opisuje. Osoba ktora sprzedaje kompletnie nie zna sie na rzeczy, jesli ktos chce, moge przytoczyc pare przykladow, ale to raczej pasuje do dzialu humor Nie mowiac juz o suplementach treca, ktore w calym szczecinie maja [...]

aha, i czy jak mam brac te tabletki to moge wszystkie na raz polknac czy jakies odstepy zachowac? wg mnie nie kolidują ze soba, ale ja tam sie az tak nie znam.. sogi za madre wypowiedzi

Słuchajcie a co z Białkiem, miałem zamiar odstawić do końca roku no i tak własnie mi sie skończyo. Jednak czy nie będe miał spadków spowodowanch tym iż dostarczałem znaczną ilość kalorii w postaci białka i samym jedzeniem tego nie nadrobie. Wiem że białko to część Diety i moge je dostarczyć w naturalny sposób ale przecież wiemy że to nie jest [...]

trudno to tak ująć i powedzieć od razu czy dobry dla ciebie, czy nie, mogę ci to rozpisać, ale czy będzie to najlepsza dla ciebie opcja to nie stwierdzę tak z niczego, dobrze by ybło gdybyś napisał coś więcej o sobie?

Chciałem edytować ale niestety nie mogę. Mogłem przed napisaniem bardziej sie doedukować z nazwami cwiczeń ale już po ptokach.Jeśli chodzi o plan może być czy pomieszany strasznie.

[...] strony brzucha zaczęło się to wczoraj, gdy obudził mnie o 5;30 trzymał cały dzień i dzisiaj budzę się rano z myślą, że już wszystko git, lecz niestety dalej to samo ;/ wyczytałem że najprawdopodobniej jest to trzustka (gdy siedzę zgiety pochylony do przodu nie boli, gdy nabieram powietrza boli mnie właśnie lewa strona i jakby tak promieniuje [...]

Richard Douieb jest prezydentem europejskiej fed KM. Co za tym idzie stoi nizej w hierarhi niz Eyal Yanilov ktory uczniem Imiego byl od kiedy skonczyl 18 lat. Z tego co wiem to Douieb czasami wspolpracuje ze Stowarzyszeniem. Wspolpraca polega na douczaniu instruktorow pod katem poprawnosci technik ktorzy oni firmuja jako KM. Faktem jest jednak ze [...]

Ronowicz- "trochę" przesadziłeś??? Dam taki drobniutki przykładzik; kiedy zacząłem chodzić na kyokushin sekcja liczyła ze 120 osób, po pół roku zostało bodajże 30, po jakimś czasie ze starej gwardii było może ze 20 osób. Z tego co słyszałem do jakichś konkretnych wyników doszło może z 10 . Jeśli 10% ludzi z ulicy NAUCZYŁO SIĘ czegoś ( a [...]

w 2-3 s. moge udusic chlopa mata-leo zaslaniajac sie nim jednoczenie czy to az tak duzo czasu???To sam z gilotyna po prostu urywasz glowe i tyle. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

ciężko gdybać czy to od mety.Meta raczje bardziej zaszkodziłaby wątrobie niż nerką ale nie jestem lekażem i nie moge tego stwierdzić.

staż treningowy? hm.. długi ale nigdy nie miałem zapędów zawodniczych ani nie brało mnie na bicie rekordów bo z natury leniwy jestem :) tak więc na siłownie pietrwszy raz poszedłem hm... a z 20 lat temu i tak chodziłem mimo woli ze 2 lata później przerwa i jak się hajtnąłem to mi się w domu siedzieć nie chciało i tak po południu łaziłem na [...]

no to ja wiem że rosnę i inne takie, ale tak się zastanawiam czy nie mogę dojrzewać bez tego cholernego brzucha?? nie jest mi potrzebny :( Płoszy mi tylko dziewczyny No staram się jeść rozsądnie. Akurat teraz jest ciepło to wzmozyło mi się pragnienie na wodę no to piją ją, a podczas odchudzania trzeba ją dużo pić. Chce głównie spalić tłuszcz z [...]

[...] z trenowaniem, to w ogole bym nie zakładał tego tematu... jasne ze wobec tego co piszecie nie bede kupował kreatyny, choć opisywane efekty są bardzo kuszące uważam, że zaczynając treningi siłowe nie ma różnicy czy ćwiczy się w domu czy na siłce, bo obciążenia są tak małe, że można je zastąpić hantlami, czy się mylę ?? chyba nie, bo ćwicząc [...]

Tzn jak to powinno wyglądać procentowo jeśli chodzi o BTW? I kiedy brać białko i bcaa? Czy w dalszym ciągu mogę ćwiczyć siłowo czy jednak cardio?

Jeszcze jedno - czy w któryms ze sklepow internetowych moge kupic Ultimate Whey 2000. Jak szukalem, to znalazlem tylko na DSO i to ultimate Whey, ale w proszku, a mi zalezy na amino w tabletkach/kapsulkach. Czy jest sens dorzuc do tego jakies HMB, czyli amino + BCAA + hmb, tzn czy bedzie jakas "kolosalna" roznica, warta dodatkowych [...]

[...] sztangi zaa kark 4s 10p - unoszenie sztangielek bokiem 3s 10p -unoszenie sztangielek przodem 3s 10p 10p Biceps: - Uginanie ze sztanga stojac 3s 10p - unoszenie sztangielek normalnie lub stylem młotkowym 3s 10p -uginanie sztangi na modlitewiku 3s 10p co wy nato dobry ten plan sobie dobrałem? czy lepszy ten wyzej? Ten duzo lepszy wg mnie

OK, dzięki. HCG nie biłem ponieważ jaja po cyklu wracały do normy, a w moich poprzednich tematach można odczytać że nie odczuwam różnicy w lepszym samopoczucią będąc na teściu czy bez niego mogę odstawić teścia i żadna depresja czy jakieś odczuwalne zmiany w psychice mnie nie dopadają, libido jest na tym samym poziomie dobre i odblok wydawało mi [...]

poczytaj sobie o skutkach ubocznych wysokiego e2 to Ci nie bedzie juz tak wesolo z tym 1.5x norma. i nie mowie tutaj o libido, cerze, czy innych odczuwalnych aspetkach. PS. zalewa zle dobrana dieta, a nie srodki, czy wysokie e2. rownie dobrze moge leciec mete i zalewac sie minimalnie, ot tak jak przy budowaniu masy, jako normalna kolej rzeczy

Panowie, oglądacie w hd na całym ekranie czy jaja sobie ze mnie robicie? Mogę nagrać jeszcze raz, jeżeli to konieczność, ale ja widzę wszystko jak na dłoni. /SFD/2016/9/4/68c1062c766b405881f3a4663ed542cd.jpg Acha, i co do brody nad drążkiem. Panie Janku, jeszcze pół centymetra i łeb w suficie, a dwa: Proponuję podciągnięcie na drążku dowolnym [...]

Panowie, oglądacie w hd na całym ekranie czy jaja sobie ze mnie robicie? Mogę nagrać jeszcze raz, jeżeli to konieczność, ale ja widzę wszystko jak na dłoni. /SFD/2016/9/4/68c1062c766b405881f3a4663ed542cd.jpg Acha, i co do brody nad drążkiem. Panie Janku, jeszcze pół centymetra i łeb w suficie, a dwa: Proponuję podciągnięcie na drążku dowolnym [...]